Etre là où vous en avez besoin
Hypnologue, spécialiste des émotions, je suis là pour vous accompagner dans vos envies de changement et vos transitions de vie.
Ainsi, je vous aide à :
- Sortir de l’histoire qui vous retient
- Retrouver une relation harmonieuse avec vous-même
- Traverser vos peurs
- Atteindre vos objectifs
Et l’hypnose que je pratique est douce et non intrusive.
En outre, vous trouverez ci-dessous de plus amples informations concernant mes services d’accompagnement en individuel (au cabinet ou à distance) et en collectif (en atelier ou en entreprise).
Mes services d'accompagnement individuel
Au cabinet ou à distance
Je reçois en séance individuelle les adultes, les adolescents et les enfants. Chaque séance dure une heure. Sauf pour les enfants et les adolescents qui saturent plus vite. Ainsi, les séances durent en moyenne pour eux entre 30 minutes et 45 minutes.
Chaque accompagnement est unique et personnalisé. Puisque je m’adapte à votre demande et à vos besoins. Ainsi, il n’y a pas de protocole clé en mains. C’est un vrai travail d’équipe entre nous.
Mes services au cabinet
Je vous reçois dans mon cabinet à Saint-Mandé, à deux stations de Nation (ligne 1 du métro). Un lieu apaisant et agréable pour vous accompagner en séance individuelle.
Mes services à distance
Je vous accompagne par téléphone ou visio selon vos besoins. Utile pour les personnes ne pouvant pas se déplacer jusqu’au cabinet ou quand la situation le demande.
Le déroulé de votre accompagnement
Les grandes étapes qui rythment votre changement
La prise de rendez-vous
Vous pouvez prendre rendez-vous avec moi en me contactant ou en prenant directement rendez-vous en ligne via Doctolib.
Avant votre première séance avec moi
Je vous appelle toujours en amont de votre première séance. J’ai besoin de ce premier contact téléphonique pour bien préparer votre début d’accompagnement.
C’est un échange qui dure environ dix minutes. Je vous demande de vous mettre dans un endroit calme pour pouvoir me répondre avec aisance. Si je tombe mal, n’hésitez pas à me le dire et je vous rappellerai à un moment plus opportun.
Quelques questions
Voici des exemples de questions que je vous pose habituellement lors de cet échange :
- Est-ce votre toute première séance d’hypnose ? Ou avez-vous déjà pratiqué de l’hypnose (en cabinet ou en auto-hypnose) ?
- Qu’est-ce qui vous amène à l’hypnose ?
- Comment m’avez-vous trouvé ?
- Avez-vous des questions ou des appréhensions avant votre séance ?
La première séance
Cette première séance est extrêmement importante. Car elle vous permet de poser les choses afin de définir le plus clairement possible ce que vous voulez pour vous-même.
Très souvent, les personnes viennent avec l’idée de quelque chose qu’elles ne veulent plus. « Je ne veux plus être angoissé. » – « Je ne veux plus ressasser le passé ».
Ok c’est un bon point de départ. Mais en hypnose, nous allons encore plus loin :
Qu’est-ce que vous voulez vraiment, pour vous, à la place de « ça » ?
Votre demande
Ainsi, nous nous mettons d’accord sur votre demande, vos besoins et comment l’hypnose va vous aider. De cette manière, nous sommes sur la même longueur d’ondes dès le départ.
Je ne projette pas votre changement. C’est le vôtre, rien qu’à vous.
Ma pratique de l’hypnose
Ensuite, c’est le moment pour vous de faire connaissance avec l’hypnose si c’est votre toute première séance. Pour les personnes ayant déjà fait des séances, vous découvrez ma manière de pratiquer l’hypnose.
Chaque hypnologue est différent et a ses propres styles et univers.
Donc à ce moment-là de la séance, je vous guide au travers d’un test hypnotique très simple. Si le temps nous le permet, nous en faisons plusieurs. Grâce à cela, j’ai des indications sur la manière de vous accompagner le plus efficacement possible.
Un rythme qui vous appartient
Pour information, je travaille sur minimum trois séances. Et en moyenne, mon accompagnement s’étale sur cinq séances.
Par contre, vous reprenez rendez-vous quand vous en ressentez l’envie et le besoin. En effet, je ne vous oblige jamais à poser un nouveau rendez-vous en fin de séance.
Car je suis une très grande fan de l’autonomie. De manière que vous rencontrerez vite une facette de moi rebelle si vous me dites ce que je dois faire, comment le faire et quand le faire…
Par conséquent, je ne me vois pas vous retirer votre capacité à décider pour vous-même et par vous-même.
Donc vous revenez en séance quand vous sentez que c’est le moment pour vous.
Parce que vous avez choisi en toute autonomie de changer et de prendre rendez-vous pour une première séance avec moi. Pourquoi en serait-il autrement pour les suivantes ?
Ainsi, vous restez engagé.e avec cette facette de vous qui a choisi de changer. L’engagement en hypnose c’est la crème de la crème.
Vous n’avez pas besoin de moi pour vous rappeler que ce changement là est important pour vous, n’est-ce pas ?
Les séances de suivi
À chaque début de séance de suivi, nous faisons le point.
Je vous invite à me décrire ce que vous avez ressenti juste après la séance et les jours suivants.
Ce que vous avez observé. Ce qui a commencé à changer pour vous, ce qui continue à évoluer, ce qui a besoin d’être encore ajusté…
De sorte que nous choisissons la direction à prendre pour la nouvelle séance. Parfois, une nouvelle problématique surgit pour nous aiguiller sur un besoin plus profond ou plus prioritaire.
C’est pourquoi aucun accompagnement ne se ressemble. Je ne fais que du cas par cas. Souvent, je décris ma pratique comme de la dentelle intérieure.
Entre les séances
Je vous demande toujours à chaque fin de séance de « laisser infuser« . De laisser faire le travail effectué en séance, sans chercher à détricoter ou à comprendre à 100% ce qui s’est passé exactement.
Cependant, je vous invite également à prendre consciemment soin de vous, à votre manière. Car l’hypnose pour qu’elle réussisse, demande également une implication consciente de votre part : une observation investie, une présence à vous, une écoute émotionnelle de votre quotidien.
C’est un travail entre vous et moi certes. Mais c’est surtout un travail d’équipe entre vos processus conscients et vos processus inconscients. Par conséquent, tout le travail d’infusion entre chaque séance est tout aussi important, voire même plus important que la séance d’hypnose en elle-même.
La séance de conclusion
A un moment donné dans votre accompagnement, vous sentirez que vous n’aurez plus besoin de moi. Et c’est une superbe nouvelle !
Votre intuition vous dira que nous avons suffisamment déblayé le terrain ensemble. Si bien que vous pourrez continuer votre route vers votre changement en toute autonomie.
Ainsi, la séance de conclusion sert à ancrer votre évolution et à vous mettre dans des conditions optimales pour continuer seul.e. Si c’est nécessaire, je vous transmets des bases d’auto-hypnose adaptées à vous.
Mes services d'accompagnement collectif
En atelier privé ou dans votre entreprise
MES SERVICES EN ATELIER
Des ateliers d’initiation pour vous faire découvrir l’hypnose ou des ateliers thématiques pour aller explorer en groupe des sujets particuliers (émotions, bilans de fin d’année, intentions, surcharge mentale …)
MES SERVICES EN ENTREPRISE
Des interventions polyvalentes en entreprise pour vous permettre de cultiver le bien-être de vos collaborateurs grâce à l’hypnose.