Bienvenue sur le site Internet d'Elsa Couteiller
Une accompagnante au service de votre changement
Je suis accompagnante en thérapie brève.
Hypnologue, praticienne en hypnose ericksonienne, certifiée par l’Académie pour la Recherche et la Connaissance en Hypnose Ericksonienne (ARCHE).
Spécialiste des émotions, je suis là pour vous accompagner dans vos envies de changement et vos transitions de vie.
Mon rôle : vous aider à changer
Ainsi, je mets mes compétences, mes techniques et mon expérience en hypnose à votre service pour vous aider à :
=> Sortir de l’histoire qui vous retient
=> Retrouver une relation harmonieuse avec vous-même
=> Traverser vos peurs
=> Atteindre vos objectifs
Ma pratique
Je pratique une hypnose douce et non intrusive. Je suis là comme un coup de pouce sur VOTRE chemin de changement.
D’ailleurs, je m’adapte à vous. Et chaque accompagnement est unique et personnalisé en fonction de votre objectif et de vos besoins.


En individuel ou en collectif
Je reçois en séance individuelle les adultes (à partir de 18 ans). Principalement, en présentiel dans mon cabinet privé à Saint-Mandé (à deux stations de Nation sur la ligne 1), mais aussi à distance (en visioconférence ou par téléphone). J’organise également des ateliers collectifs privés ou en entreprise.
Une philosophie de travail
Savez-vous qu’en hypnose ericksonienne, on dit qu’il n’y a rien à ajouter, rien à enlever chez chacun d’entre nous ?
En effet, il y a juste à réorganiser nos ressources à l’intérieur. Si bien que nous avons déjà en nous l’ensemble des capacités pour aller mieux, dépasser une difficulté, mettre en place un changement.
Finalement, nous avons juste besoin parfois d’une aide extérieure pour déblayer le terrain et activer les bons leviers.
Et c’est exactement cela mon métier.

Les trois piliers de ma pratique :
ÉCOUTE.
Pendant la séance, je suis totalement concentrée sur vous. Et je vous aiderai à activer cette qualité d’écoute pour vous-même. Car pour moi, un travail d’hypnose commence d’abord par un travail d’écoute intérieure.
BIENVEILLANCE.
La bienveillance est une valeur au cœur de mon travail en hypnose avec vous. Cette bienveillance circule, de moi à vous, de vous à vous et de vous à moi. Sachez que j’agirai toujours avec bienveillance. Surtout quand je serai amenée à vous challenger.
CURIOSITÉ.
Une curiosité simple pour vous-même, voilà un très bon point de départ pour un accompagnement en hypnose. Ainsi, soyez curieux d’en apprendre plus sur vous. D’une manière qui est tellement peu enseignée alors qu’elle est si simple.
Envie d’en savoir plus sur moi ?
Un outil efficace pour changer

Dans un travail sur soi, l’hypnose est utilisée comme un outil de changement et de développement personnel. De sorte que je suis là pour vous le transmettre.
Votre hypnose à vous
Et oui. Tout vient de vous. Je ne prends pas le pouvoir sur vous. C’est vous qui créez votre état d’hypnose. Certes, je vous aide mais je ne suis qu’une rampe de lancement. C’est vous la fusée qui voyagez à l’intérieur de vous.
Un état naturel
De surcroît, il est important de retenir qu’être sous hypnose est un état que nous avons TOUS déjà expérimenté. Et cela même si vous n’avez jamais été en contact avec un hypnotiseur.
Dans votre quotidien
De fait, vous expérimentez tous les jours les contours d’un état hypnotique.
En effet, n’avez-vous pas déjà vécu des moments où vous n’étiez pas tout à fait dans votre état « habituel » ? A tel point, que vous sentiez qu’il se passait quelque chose de presque étonnant, surprenant, inhabituel à l’intérieur de vous ?
Envie d’en savoir plus sur l’hypnose et sur ma pratique ?
S'aider de son inconscient
En séance d’hypnose
Les états hypnotiques nous intéressent car ils sont utiles au changement. C’est-à-dire qu’ils créent en vous un décalage de votre état de conscience et fluidifient grandement votre apprentissage et votre ouverture au changement.
Dans le cadre d’une séance d’hypnose, nous recréons ensemble un état hypnotique. Afin de permettre une présence accrue et disponible de vos processus inconscients.
Le travail avec l’inconscient
L’inconscient est, en hypnose, considéré comme un réservoir de ressources à découvrir et à utiliser. Habituellement, c’est une partie de nous-même dont le potentiel est peu ou mal exploité, alors que l’inconscient est le réceptacle du matériel à partir duquel un changement, un apprentissage ou une évolution deviennent possible.
Le but de l’hypnose
Notre objectif ensemble aidé.e.s de l’hypnose est vous (re)connecter à votre intériorité et à vos ressources en toute sécurité. En vue d’établir une relation plus apaisée et harmonieuse avec vous-même.


“Il existe une puissante force motrice à l'intérieur de chaque être humain qui, une fois libérée, peut faire de toutes visions, rêves ou désirs, une réalité.”
Tony RobbinsLes thèmes abordés en séance :
Pourquoi consulter ?
ANGOISSE - ANXIÉTÉ
BLOCAGES
HYPER VIGILANCE
DEUIL
ÉMOTIONS DÉBORDANTES
ÉVÉNEMENT TRAUMATIQUE
MANQUE D'ESTIME DE SOI
PHOBIES - GROSSES PEURS
CONFIANCE EN SOI
TRANSITIONS DE VIE
BURN-OUT
POST-PARTUM
INSÉCURITÉ CHRONIQUE
SENTIMENT D'ÊTRE DÉPASSÉ·E
RECONVERSION PROFESSIONNELLE
PROBLÈMES RELATIONNELS
Contactez-moi si vous avez d’autres sujets sur lesquels vous souhaiteriez travailler. J’accompagne aussi bien des particuliers que des groupes (entreprise, association, coopérative, espace de coworking, atelier de développement personnel …).
Pour information, je ne reçois plus pour les demandes d’arrêts du tabac, d’amincissement, de troubles alimentaires, de douleurs chroniques et de troubles du sommeil.
``La vie est une vaste aventure, et plus tôt nous le réalisons,
plus vite nous parviendrons à en faire une oeuvre d’art.``
Maya AngelouLe processus
Découvrez les grandes étapes de votre accompagnement
- 01
LA PRISE DE RENDEZ-VOUS
Vous souhaitez prendre rendez-vous avec moi ? J’en suis ravie, merci pour votre confiance. La prise de rendez-vous se fait via mon agenda en ligne. Si vous rencontrez une difficulté pour réserver une séance, veuillez s’il vous plaît prendre contact avec moi.
- 02
VOTRE PREMIER RENDEZ-VOUS
C’est une première séance de travail intense (1h – 90€) : prise de contact, panorama complet de votre besoin et élaboration de la stratégie d’accompagnement. À la fin de cette séance, vous repartez avec une idée très claire des différentes thématiques de travail sur lesquelles je vais pouvoir vous accompagner. En outre, à la fin de cette première séance, nous ne posons pas de prochain rendez-vous. Je vous laisse réfléchir et sentir quand vous êtes vraiment prêt·e pour ce travail à faire ensemble. Vous reprendrez rendez-vous via mon agenda en ligne et cela marquera votre engagement envers vous-même et envers moi pour votre accompagnement.
- 03
VOTRE CHANGEMENT
Vous vous sentez prêt·e à vous engager dans un travail suivi auprès de moi ? Bravo pour votre motivation. Chaque séance de suivi (1h – 90€) se compose de deux temps : un débrief concernant la séance d’avant et le cheminement depuis lors, et la poursuite de la stratégie d’accompagnement. Nous prenons rendez-vous ensemble à la fin de chaque séance de suivi pour cadrer la suite de votre accompagnement selon votre besoin.
- 04
LA SÉANCE DE CONCLUSION
C’est un temps fort de votre accompagnement qui permet de s’assurer que tout est bien à sa place pour vous. Je vous apprends les bases de l’auto-hypnose pour devenir autonome sur les suites de votre changement.
``C'est le patient qui fait la thérapie. Le thérapeute fournit seulement le contexte, le climat, c'est tout. C'est au patient de faire tout le travail.``
Milton EricksonLes tarifs
Informations importantes
Durée des séances :
Chaque séance dure une heure.
Moyens de paiement disponibles :
Paiement possible par chèque, espèces ou virement bancaire. Paiement par carte bancaire indisponible.
Pour garantir le bon fonctionnement du cabinet :
Tout rendez-vous non honoré, non annulé ou décalé moins de 48H à l’avance est du. Ce délai me permet de m’organiser et de prévenir une personne qui aurait besoin de ce créneau.
``Sortez de l’histoire qui vous retient. Entrez dans la nouvelle histoire que vous êtes prêt à créer.``
Oprah WinfreyTémoignages
Quelques partages de fin d'accompagnement :
“Première expérience d’hypnose très réussie ! Elsa est très à l’écoute et a très bien su me mettre à l’aise. 100% recommandée !”
“Incroyable expérience et pourtant pas convaincue avant… A tous ceux qui ont des problèmes d’insomnie et, comme moi, tout essayé avant ! Réveil nocturne toutes les nuits à 3 heures du matin sans retour au sommeil ensuite. En deux séances, sommeil quasi récupéré à 80%. Mes nuits ont littéralement changé ! L’ oreille attentive, la sérénité, le calme de Madame Couteiller sont très rassurants et les nouvelles qu’elle prend après chaque séance très pro. Que dire de plus que.. allez Y !”
“Je suis allée voir Elsa en période de crise aiguë et j’ai pu surmonter mon problème de façon durable (déjà trois mois). J’ai toute confiance.”
« Une expérience très enrichissante, que je recommande les yeux fermés ! Elsa Couteiller sait écouter et mettre à l’aise. On se sent en sécurité et accompagné jusqu’au bout dans sa démarche. »
« Elsa a beaucoup d’écoute et de professionnalisme. Elle est très attentive et engagée pour le bien-être de ses patients, et en même temps calme et sereine. Je recommande vivement ses séances d’hypnose très efficaces. Les résultats sont impressionnants. Merci à Elsa.«
“Mlle. Couteiller est une professionnelle qui saura vous accompagner et vous écouter dans vos démarches. Je la recommande fortement. »
« Elsa sait vous mettre en confiance par sa bienveillance et son écoute de qualité. Premières séances très constructives et passionnantes pour ma part. Je recommande sans hésiter ! »
« Elsa est très douce et très posée. Elle prend le temps de comprendre vos motivations et offre des clés pour réfléchir autrement aux problèmes que l’on peut se poser. Dès la première séance et bien qu’étant généralement très cartésienne et sceptique sur la faculté d’être hypnotisée j’ai été bluffée par la facilité avec laquelle je suis partie très loin et l’impression de sérénité que cela m’a procuré par la suite. Je recommande chaudement de tenter l’expérience pour celles et ceux qui se posent des questions et surtout qui veulent amorcer un changement difficile. »
« Des séances sur mesure et à notre rythme, Elsa fait preuve de beaucoup d’écoute et d’empathie pour nous accompagner (l’hypnose est douce et pas du tout intrusive). J’ai réussi à me poser les bonnes questions, à m’écouter et à surmonter une rupture/des angoisses grâce à nos échanges. Consultez sans hésitation ! »
« Première expérience d’hypnose très réussie ! Elsa est à l’écoute et met à l’aise. Elle est très attentive, son calme permet de se détendre. J’ai toute ma confiance .
Je recommande à 100%. »
« Elsa fait preuve d’une bienveillance qui permet de lâcher prise et de se laisser guider par les émotions, sensations et images qui s’offrent à nous au cours de la séance. Beaucoup de choses se passent grâce à la conduite en douceur d’Elsa et ses questions posées au juste moment. »
« Bienveillante et d’une grande douceur, Elsa a tout de suite su me mettre à l’aise. Ses séances d’hypnose, toutes en finesse et attentions, ont constitué un accompagnement solide au fil des semaines.«
« Elsa est très à l’écoute et a su me mettre à l’aise, en m’expliquant très clairement les différentes étapes lors des séances, très efficaces par ailleurs. Elle est vraiment centrée sur ses patients, attentive, sereine et met donc très facilement en confiance. Je la recommande sans hésitation ! »
« Première expérience de l’hypnose très réussie et passionnante, grâce à Elsa. Elle a su me mettre en confiance et me faire travailler sur mes blocages, en douceur mais de façon profonde. Je la recommande vivement à ceux qui souhaiteraient profiter pleinement des bienfaits et de l’efficacité de l’hypnose. »
« Elsa m’a été d’une aide indispensable pour débloquer des conflits internes et avancer en paix avec moi même, elle a révélé mon potentiel. Elle dispose d’une grande virtuosité d’esprit, d’une qualité de compréhension de son patient et de méthodes efficaces pour résoudre les impasses. »
« Elsa a su me réconcilier avec l’hypnose. Sa bienveillance, son écoute et son professionnalisme m’ont apaisé. Par ailleurs, j’ai aimé les outils utilisés car ils m’ont permis de prendre du recul face à ma problématique. J’ai su lui faire confiance et je ne le regrette pas une seconde. N’hésitez surtout pas. »
« L’hypnose a été pour moi un véritable regain d’espoir. Ce n’est ni un » médicament » ni une solution miracle mais elle permet d’avoir un nouvel état d’esprit (un déclic peut-être) et fait voir les choses autrement… L’état de relaxation pour ma part m’a fait baisser les armes. Alors faites confiance à Madame Couteiller car par son écoute attentive et bienveillante, elle saura vous aider à casser tous ces « schémas » ou pensées négatives qui souvent vous torturent l’esprit. Chose importante : c’est bien NOUS qui décidons de changer (pas de manipulation comme certains préjugés sur l’hypnose le disent), d’où la véritable efficacité ! La solution est en nous. Courage ! »
« Elsa est à l’écoute, douce et bienveillante. Tout au long des séances, elle s’adapte à votre rythme pour vous permettre de réaliser, d’accepter, de prendre conscience et finalement d’avancer vers un renouveau sans pour autant effacer votre histoire. C’est un travail collaboratif mais avant tout une démarche volontaire et très personnelle. »
« Cela a été un plaisir de suivre les séances d’Elsa. J’avais des problèmes de confiance en moi, de négativité et une peur de l’abandon. Au bout de 4 séances, je peux enfin « commencer » ma vie. Les déclics ont été incroyables et je me sens tellement mieux maintenant. Un immense merci, je recommande vivement ! »
``Si tu veux voler, tu dois renoncer à la m*rde qui te pèse.``
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Mon interview sur le podcast Au fil des lunes
``Tout est hypnose.``
Richard BandlerLe code de déontologie en hypnose
Je suis signataire de la CHARTE ETHIQUE DE l’HYPNOLOGUE rédigée par l’Académie de Recherche et Connaissances en Hypnose Ericksonienne (ARCHE) et je m’engage à respecter ainsi la DÉONTOLOGIE DU PRATICIEN ARCHE.
L’hypnose n’est pas une thérapie mais un accompagnement
Et cela même si l’accompagnement en hypnose a souvent été appelé « hypnothérapie« . Toutefois, il est vrai qu’historiquement un travail sur soi en hypnose fait partie de la famille des thérapies dites brèves (moins de deux ans).
Je suis hypnologue
Je ne suis pas médecin, psychologue ou psychiatre, mais hypnologue. Ainsi, je ne prodigue pas de diagnostic, ni de prescriptions médicales et n’interfère pas avec des traitements médicaux en cours.
Par conséquent, un accompagnement en hypnose ne se substitue jamais aux professionnels de santé, ni à un traitement médicamenteux ou à un suivi médical.
Des contre-indications ?
Il n’y a pas de contres indications concernant l’hypnose. C’est une pratique ouverte à toutes et à tous. Enfants, adolescents et adultes sont les bienvenues.
Néanmoins, pour les personnes psychotiques et schizophrènes, je vous recommande de vous rapprocher de praticiens et de praticiennes spécialisées dans votre accompagnement.
Et pour les personnes épileptiques, je vous invite à vous signaler auprès de moi pendant la prise de rendez-vous. Afin de pouvoir ajuster mon accompagnement si c’est nécessaire.
Travailler avec bon sens
Si besoin et avec votre autorisation, je me mets en relation avec les personnes qui vous accompagnent déjà. Dans le but de travailler en cohérence et avec bon sens ensemble.
A ce titre, il est nécessaire de me transmettre toutes informations concernant un traitement, un suivi médical ou psychiatrique par exemple. Car cela m’aide à vous accompagner au mieux.
Créer de la synergie autour de vous
D’ailleurs, je me suis entourée au fil du temps de psychiatres, psychologues, ostéopathes, kinésithérapeutes, naturopathes, praticienne en fleur de Bach et d’acupunctrices. De façon à créer des synergies de pratique autour de vous pour rendre votre accompagnement encore plus efficace.
Vous accompagner toujours mieux
Parce que cela est important pour vous et pour moi, ma pratique est supervisée par des maître-praticiens en hypnose, des mentors et des collègues. De plus, j’ai à cœur de suivre les évolutions de l’hypnose. Ainsi, je reste à jour et j’élargis toujours plus mes connaissances et ma pratique au travers de formations ou d’ateliers réguliers.