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Une accompagnante au service de votre changement

Je suis accompagnante en thérapie brève.

Hypnologue, praticienne en hypnose ericksonienne, certifiée par l’Académie pour la Recherche et la Connaissance en Hypnose Ericksonienne (ARCHE).

Spécialiste des émotions, je suis là pour vous accompagner dans vos envies de changement et vos transitions de vie.

Mon rôle : vous aider à changer

Ainsi, je mets mes compétences, mes techniques et mon expérience en hypnose à votre service pour vous aider à :

=> Sortir de l’histoire qui vous retient
=> Retrouver une relation harmonieuse avec vous-même
=> Traverser vos peurs
=> Atteindre vos objectifs

Ma pratique

Je pratique une hypnose douce et non intrusive. Je suis là comme un coup de pouce sur VOTRE chemin de changement.

D’ailleurs, je m’adapte à vous. Et chaque accompagnement est unique et personnalisé en fonction de votre objectif et de vos besoins.

Elsa Couteiller - accompagnante de votre changement, thérapie brève, hypnologue, praticienne en hypnose
Elsa Couteiller - accompagnante de votre changement, thérapie brève, hypnologue, praticienne en hypnose

En individuel ou en collectif

Je reçois en séance individuelle les adultes (à partir de 18 ans). Principalement, en présentiel dans mon cabinet privé à Saint-Mandé (à deux stations de Nation sur la ligne 1), mais aussi à distance (en visioconférence ou par téléphone). J’organise également des ateliers collectifs privés ou en entreprise.

Une philosophie de travail

Savez-vous qu’en hypnose ericksonienne, on dit qu’il n’y a rien à ajouter, rien à enlever chez chacun d’entre nous ?

En effet, il y a juste à réorganiser nos ressources à l’intérieur. Si bien que nous avons déjà en nous l’ensemble des capacités pour aller mieux, dépasser une difficulté, mettre en place un changement.

Finalement, nous avons juste besoin parfois d’une aide extérieure pour déblayer le terrain et activer les bons leviers.

Et c’est exactement cela mon métier.

Logo ARCHE Formation - praticien recommandé

Les trois piliers de ma pratique :

ÉCOUTE.

Pendant la séance, je suis totalement concentrée sur vous. Et je vous aiderai à activer cette qualité d’écoute pour vous-même. Car pour moi, un travail d’hypnose commence d’abord par un travail d’écoute intérieure.

BIENVEILLANCE.

La bienveillance est une valeur au cœur de mon travail en hypnose avec vous.  Cette bienveillance circule, de moi à vous, de vous à vous et de vous à moi. Sachez que j’agirai toujours avec bienveillance. Surtout quand je serai amenée à vous challenger.

CURIOSITÉ.

Une curiosité simple pour vous-même, voilà un très bon point de départ pour un accompagnement en hypnose. Ainsi, soyez curieux d’en apprendre plus sur vous. D’une manière qui est tellement peu enseignée alors qu’elle est si simple.

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Un outil efficace pour changer

Cabinet Elsa Couteiller, accompagnante de votre changement, thérapie brève, hypnose, hypnologue

Dans un travail sur soi, l’hypnose est utilisée comme un outil de changement et de développement personnel. De sorte que je suis là pour vous le transmettre.

Votre hypnose à vous

Et oui. Tout vient de vous. Je ne prends pas le pouvoir sur vous. C’est vous qui créez votre état d’hypnose. Certes, je vous aide mais je ne suis qu’une rampe de lancement. C’est vous la fusée qui voyagez à l’intérieur de vous.

Un état naturel

De surcroît, il est important de retenir qu’être sous hypnose est un état que nous avons TOUS déjà expérimenté. Et cela même si vous n’avez jamais été en contact avec un hypnotiseur.

Dans votre quotidien

De fait, vous expérimentez tous les jours les contours d’un état hypnotique.

En effet, n’avez-vous pas déjà vécu des moments où vous n’étiez pas tout à fait dans votre état « habituel » ? A tel point, que vous sentiez qu’il se passait quelque chose de presque étonnant, surprenant, inhabituel à l’intérieur de vous ?

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S'aider de son inconscient

En séance d’hypnose

Les états hypnotiques nous intéressent car ils sont utiles au changement. C’est-à-dire qu’ils créent en vous un décalage de votre état de conscience et fluidifient grandement votre apprentissage et votre ouverture au changement.

Dans le cadre d’une séance d’hypnose, nous recréons ensemble un état hypnotique. Afin de permettre une présence accrue et disponible de vos processus inconscients.

Le travail avec l’inconscient

L’inconscient est, en hypnose, considéré comme un réservoir de ressources à découvrir et à utiliser. Habituellement, c’est une partie de nous-même dont le potentiel est peu ou mal exploité, alors que l’inconscient est le réceptacle du matériel à partir duquel un changement, un apprentissage ou une évolution deviennent possible.

Le but de l’hypnose

Notre objectif ensemble aidé.e.s de l’hypnose est vous (re)connecter à votre intériorité et à vos ressources en toute sécurité. En vue d’établir une relation plus apaisée et harmonieuse avec vous-même.

Cabinet Elsa Couteiller, accompagnante de votre changement, thérapie brève, hypnose, hypnologue
Cabinet Elsa Couteiller, accompagnante de votre changement, thérapie brève, hypnose, hypnologue

“Il existe une puissante force motrice à l'intérieur de chaque être humain qui, une fois libérée, peut faire de toutes visions, rêves ou désirs, une réalité.”

Tony Robbins

Les thèmes abordés en séance :

ANGOISSE - ANXIÉTÉ

BLOCAGES

HYPER VIGILANCE

DEUIL

ÉMOTIONS DÉBORDANTES

ÉVÉNEMENT TRAUMATIQUE

MANQUE D'ESTIME DE SOI

PHOBIES - GROSSES PEURS

CONFIANCE EN SOI

TRANSITIONS DE VIE

BURN-OUT

POST-PARTUM

INSÉCURITÉ CHRONIQUE

SENTIMENT D'ÊTRE DÉPASSÉ·E

RECONVERSION PROFESSIONNELLE

PROBLÈMES RELATIONNELS

Contactez-moi si vous avez d’autres sujets sur lesquels vous souhaiteriez travailler. J’accompagne aussi bien des particuliers que des groupes (entreprise, association, coopérative, espace de coworking, atelier de développement personnel …).

Pour information, je ne reçois plus pour les demandes d’arrêts du tabac, d’amincissement, de troubles alimentaires, de douleurs chroniques et de troubles du sommeil.

``La vie est une vaste aventure, et plus tôt nous le réalisons,
plus vite nous parviendrons à en faire une oeuvre d’art.``

Maya Angelou

Le processus

  • 01

    LA PRISE DE RENDEZ-VOUS

    Vous souhaitez prendre rendez-vous avec moi ? J’en suis ravie, merci pour votre confiance. La prise de rendez-vous se fait via mon agenda en ligne. Si vous rencontrez une difficulté pour réserver une séance, veuillez s’il vous plaît prendre contact avec moi.

  • 02

    VOTRE PREMIER RENDEZ-VOUS

    C’est une première séance de travail intense (1h – 90€) : prise de contact, panorama complet de votre besoin et élaboration de la stratégie d’accompagnement. À la fin de cette séance, vous repartez avec une idée très claire des différentes thématiques de travail sur lesquelles je vais pouvoir vous accompagner. En outre, à la fin de cette première séance, nous ne posons pas de prochain rendez-vous. Je vous laisse réfléchir et sentir quand vous êtes vraiment prêt·e pour ce travail à faire ensemble. Vous reprendrez rendez-vous via mon agenda en ligne et cela marquera votre engagement envers vous-même et envers moi pour votre accompagnement.

  • 03

    VOTRE CHANGEMENT

    Vous vous sentez prêt·e à vous engager dans un travail suivi auprès de moi ? Bravo pour votre motivation. Chaque séance de suivi (1h – 90€) se compose de deux temps : un débrief concernant la séance d’avant et le cheminement depuis lors, et la poursuite de la stratégie d’accompagnement. Nous prenons rendez-vous ensemble à la fin de chaque séance de suivi pour cadrer la suite de votre accompagnement selon votre besoin.

  • 04

    LA SÉANCE DE CONCLUSION

    C’est un temps fort de votre accompagnement qui permet de s’assurer que tout est bien à sa place pour vous. Je vous apprends les bases de l’auto-hypnose pour devenir autonome sur les suites de votre changement.

``C'est le patient qui fait la thérapie. Le thérapeute fournit seulement le contexte, le climat, c'est tout. C'est au patient de faire tout le travail.``

Milton Erickson

Les tarifs

Séance au cabinet
90séance
Séance à distance
90séance
Collectif
sur devis

Informations importantes

Durée des séances :

Chaque séance dure une heure.

Moyens de paiement disponibles :

Paiement possible par chèque, espèces ou virement bancaire. Paiement par carte bancaire indisponible.

Pour garantir le bon fonctionnement du cabinet :

Tout rendez-vous non honoré, non annulé ou décalé moins de 48H à l’avance est du. Ce délai me permet de m’organiser et de prévenir une personne qui aurait besoin de ce créneau.

``Sortez de l’histoire qui vous retient. Entrez dans la nouvelle histoire que vous êtes prêt à créer.``

Oprah Winfrey

Témoignages

``Si tu veux voler, tu dois renoncer à la m*rde qui te pèse.``

Toni Morrison

BLOG

``Tout est hypnose.``

Richard Bandler

Le code de déontologie en hypnose

Je suis signataire de la CHARTE ETHIQUE DE l’HYPNOLOGUE rédigée par l’Académie de Recherche et Connaissances en Hypnose Ericksonienne (ARCHE) et je m’engage à respecter ainsi la  DÉONTOLOGIE DU PRATICIEN ARCHE.

L’hypnose n’est pas une thérapie mais un accompagnement

Et cela même si l’accompagnement en hypnose a souvent été appelé « hypnothérapie« . Toutefois, il est vrai qu’historiquement un travail sur soi en hypnose fait partie de la famille des thérapies dites brèves (moins de deux ans).

Je suis hypnologue

Je ne suis pas médecin, psychologue ou psychiatre, mais hypnologue. Ainsi, je ne prodigue pas de diagnostic, ni de prescriptions médicales et n’interfère pas avec des traitements médicaux en cours.

Par conséquent, un accompagnement en hypnose ne se substitue jamais aux professionnels de santé, ni à un traitement médicamenteux ou à un suivi médical.

Des contre-indications ?

Il n’y a pas de contres indications concernant l’hypnose. C’est une pratique ouverte à toutes et à tous. Enfants, adolescents et adultes sont les bienvenues.

Néanmoins, pour les personnes psychotiques et schizophrènes, je vous recommande de vous rapprocher de praticiens et de praticiennes spécialisées dans votre accompagnement.

Et pour les personnes épileptiques, je vous invite à vous signaler auprès de moi pendant la prise de rendez-vous. Afin de pouvoir ajuster mon accompagnement si c’est nécessaire.

Travailler avec bon sens

Si besoin et avec votre autorisation, je me mets en relation avec les personnes qui vous accompagnent déjà. Dans le but de travailler en cohérence et avec bon sens ensemble.

A ce titre, il est nécessaire de me transmettre toutes informations concernant un traitement, un suivi médical ou psychiatrique par exemple. Car cela m’aide à vous accompagner au mieux.

Créer de la synergie autour de vous

D’ailleurs, je me suis entourée au fil du temps de psychiatres, psychologues, ostéopathes, kinésithérapeutes, naturopathes, praticienne en fleur de Bach et d’acupunctrices. De façon à créer des synergies de pratique autour de vous pour rendre votre accompagnement encore plus efficace.

Vous accompagner toujours mieux

Parce que cela est important pour vous et pour moi, ma pratique est supervisée par des maître-praticiens en hypnose, des mentors et des collègues. De plus, j’ai à cœur de suivre les évolutions de l’hypnose. Ainsi, je reste à jour et j’élargis toujours plus mes connaissances et ma pratique au travers de formations ou d’ateliers réguliers.

Pour plus d’informations sur mes services d’accompagnement :

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