💫 Ateliers, événements et explorations pour les accompagnant·es
Espaces de transformation, de vulnérabilité et de force collectives
J’aime créer des espaces collectifs, des ateliers et des événements où la parole, la vulnérabilité, l’empuissancement prennent toute leur place. Des moments puissants, dédiés à l’exploration, au partage et à la transformation individuelle et collective. Parce que, oui, l’accompagnement n’est pas qu’individuel.
Je crois profondément que l’on peut découvrir des pépites et des ressources insoupçonnées en explorant ensemble. En groupe, on se nourrit des vécus et des énergies des autres, et on se permet souvent d’aller plus loin que seul·e.
Ensemble, on déconstruit, on partage et on s’émancipe pour créer un changement profond et durable.
Tu es accompagnant·e ou en chemin pour le devenir, mais tu te sens parfois isolé·e dans ton parcours. Tu as essayé de travailler seul·e, de réfléchir à tes blocages ou d’avancer à ton rythme, mais il te manque un espace collectif où déposer tes questionnements et partager tes réflexions. L’énergie du groupe te manque et tu as besoin d’un espace où tu peux te connecter à d’autres personnes qui traversent des enjeux similaires.
Sans un espace collectif pour partager et explorer, tu te retrouves à ruminer tes pensées, à tourner en rond, ou à manquer de recul. Cela peut entraîner de la stagnation dans ta pratique, un manque d’inspiration, ou même un découragement face à l’ampleur de certains enjeux. La solitude dans ton cheminement personnel ou professionnel te pèse, et tu perds parfois l’élan pour avancer.
Et si tu pouvais te retrouver dans un espace sécurisé, entouré·e d’autres personnes qui vivent des questionnements similaires ? Un lieu où tu pourrais déposer tes doutes et tes envies, où l’énergie collective te permettrait de voir les choses sous un nouvel angle. Un atelier où tu avancerais, non seulement grâce à tes réflexions, mais aussi grâce à la force du groupe. Tu retrouverais l’élan, l’inspiration, et la clarté pour avancer dans ta pratique ou dans ta vie.
Je propose des ateliers collectifs en petits groupes (en moyenne, pas plus de 6 personnes), en ligne, où chacun·e peut déposer ce qu’il·elle traverse, recevoir des outils concrets et explorer ses émotions dans un cadre sécurisé et bienveillant.
Ces ateliers sont conçus pour créer du lien, favoriser l’introspection collective, et permettre à chacun·e de grandir à travers l’énergie du groupe. Que ce soit pour travailler sur ta pratique d’accompagnement ou sur des enjeux plus transversaux, ces espaces te permettent de te reconnecter à toi-même et aux autres.
Pourquoi le collectif ?
Le collectif te permet de découvrir des perspectives nouvelles, de voir tes propres blocages à travers les autres, et de sentir que tu n’es jamais seul·e dans ce que tu traverses. Dans ces espaces, la vulnérabilité devient une force, et le groupe devient un miroir bienveillant pour avancer ensemble.
Mes ateliers se déroulent majoritairement en non-mixité choisie, c’est-à-dire entre femmes et/ou personnes minorisées. S’il s’avèrait que ce n’était pas le cas, je le préciserai toujours en description de l’événement.
Pour moi, le format en petit groupe (maximum 5 personnes) est essentiel. Pourquoi ? Parce que j’ai à cœur que chaque personne puisse vraiment s’exprimer, poser ses questions, et prendre sa place dans l’atelier. C’est là que la magie opère.
Tous les ateliers se déroulent en ligne, sur Zoom, et ne sont pas enregistrés, afin de préserver la confidentialité et l’authenticité des échanges.
Si tu n’es jamais disponible aux horaires proposés, n’hésite pas à me le signaler.
Deux options sont possibles : je peux m’adapter à tes horaires si c’est compatible avec les miennes ou tu peux retrouver dans la section “Formations” une version enregistrée.
Si tu veux organiser une session d’un de mes ateliers pour ton réseau ou pour un groupe de personnes, contacte-moi pour qu’on en parle.
Pourquoi participer ?
Petit groupe
Limité à 5 personnes pour permettre une connexion authentique et des échanges riches.
Approche sur-mesure
Chaque atelier est adapté pour répondre aux besoins spécifiques des participant·es et de leur pratique.
Non-mixité choisie
Des ateliers en non-mixité, précisés si ce n’est pas le cas, pour favoriser des échanges authentiques et sécurisés.
100% en ligne et non enregistré
Pour garantir un espace de confidentialité totale et permettre des échanges sans filtre.
Soutien collectif
Une expérience unique où l’énergie du groupe amplifie tes prises de conscience et ton cheminement personnel.
Travail en profondeur
Des pratiques comme l’hypnose, l’écriture intuitive, les mouvements du corps et l’introspection sont des piliers des ateliers.
Mes Ateliers phares 🔥
Fuck les mentors
🧙♀️ On a toutes et tous des mentors, ces figures inspirantes qui nous accompagnent (qu’on les connaisse directement ou pas). Ces personnes qui nous guident, nous rassurent sur le chemin à mener et nous apportent du soutien. Mais à un moment donné, ces mentors, aussi bienveillants soient-iels, peuvent devenir limitants. Iels peuvent étouffer ta créativité, ralentir ton évolution et bloquer ton rayonnement.
Cet atelier est une invitation à remettre tes mentors à leur juste place, que ce soit avec amour, colère, ou gratitude. C’est le moment de prendre ta place, de sortir des schémas imposés par les autres (ou par toi-même) et de créer ta propre lignée, ta propre pratique d’accompagnement.
4h – 99€ TTC
À travers des exercices de reliance, d’hypnose, d’écriture intuitive et d’introspection, nous allons explorer tes émotions et tes liens de loyauté. Il est temps de dire « fuck » à ce qui ne te correspond plus, pour laisser émerger la version de toi qui est prête à tracer son propre chemin. Parce que c’est TA pratique, TON activité, et il est temps de la laisser se déployer pleinement.
Boost ton année
🔥 Boost ton année, c’est un atelier conçu pour t’accompagner à chaque fin ou début d’année afin de te permettre de faire le point sur toi, ton activité et ta vie. C’est l’occasion de te poser, de te reconnecter à toi-même, et de clore une période pour mieux en ouvrir une autre avec intention, clarté et puissance.
4h – 99€ TTC
Que tu sois en train de clôturer l’année ou d’entamer une nouvelle, cet atelier te permet de faire le bilan, de poser des intentions fortes et de démarrer avec alignement et kiff. Reliance, hypnose, écriture intuitive, introspection et émotions : tout pour te permettre d’entamer l’année en accord avec toi-même et ton objectif de vie, qu’il soit perso et/ou pro.
Suivi du kif
❤️ Suivi du Kif est un atelier pour les accompagnant·es qui se demandent où iels en sont dans leur pratique et dans leur alignement. Si tu te poses des questions sur ton niveau de kif au quotidien, sur tes envies, et si tu es toujours aligné·e avec toi-même, cet atelier est fait pour toi.
On prend le temps de faire le point sur tes pratiques, tes émotions, tes désirs, et on élabore ensemble une feuille de route pour que tu retrouves ou déploies encore plus de kif dans ton activité et ta vie.
3h – 79€ TTC
Reliance, écriture intuitive, supports pour faire l’état des lieux de ta pratique et de ton kif : cet atelier te permet de prendre du recul et de mettre à jour ce qui te met en énergie, ce qui te nourrit. Et de clarifier ce qui a besoin d’être mis à jour. Parce qu’être aligné·e avec soi-même, c’est la clé pour kiffer ta vie.
Le bureau des autorisations
💫 Le Bureau des Autorisations, c’est l’atelier où tu vas chercher tes propres autorisations, là où tu attends souvent une validation extérieure. C’est un espace pour t’aider à reconnecter avec ton auto-souveraineté et à t’auto-autoriser ce que tu veux vraiment.
Que ce soit pour ta pratique professionnelle ou ta vie personnelle, tu as probablement des envies que tu n’oses pas manifester. Cet atelier est là pour t’aider à travailler ces autorisations en groupe, afin de nourrir l’auto-émancipation collective. Ce que tu t’autorises, tu l’autorises aux autres.
3h – 79€ TTC
Reliance, hypnose, imagination, écriture intuitive et introspection : ce sont les clés pour reprendre ton autorité sur toi-même et ta pratique. Viens te libérer des « ce n’est pas comme ça qu’il faut faire », et prends la pleine responsabilité et la pleine liberté de ce que tu veux créer.
Les groupes de parole
🤝 Les Groupes de Parole sont des espaces d’expression, d’écoute radicale, de soutien et d’échange collectif. Ils offrent un espace bienveillant pour déposer ton vécu, te reconnecter à ton humanité, et recevoir l’écoute et la présence du groupe.
Sessions de 2h – donation libre
Thématiques variées comme « Être et vivre aujourd’hui dans cette société », « Putain c’est dur », ou « Maternité et accompagnement ». Ces groupes te permettent de poser tes émotions, d’exprimer tes difficultés, et de partager des moments de vulnérabilité collective. Parfait pour celles et ceux qui, comme moi, clarifient leurs ressentis en les exprimant à voix haute dans un espace bienveillant. C’est un espace-temps où l’on se reconnecte ensemble à nos forces, nos fragilités, et à notre humanité commune.
Structurer sa pensée
❤️ Structurer sa pensée, c’est bien plus que poser ses idées. C’est prendre le temps de se demander : qu’est-ce que je pense vraiment ? Quelles sont mes croyances, mes convictions, et mes valeurs ? C’est un atelier pour comprendre et clarifier tes positionnement, tes réflexions sur les sujets qui te tiennent à cœur, et pour te réapproprier ta vision.
On croit souvent que tout est clair pour nous, mais quand il s’agit de s’y connecter, de l’exprimer ou d’agir, le doute s’installe, et on se sent parfois perdu·e dans nos propres idées et réflexions. Cet atelier t’aide à aligner ta pensée avec tes paroles, tes actions et toi-même. C’est une étape essentielle pour rayonner, t’empuissancer, et porter haut et fort tes messages dans le monde.
4h – 119€ TTC
Reliance, clarté mentale, exploration introspective, mise en mots de tes convictions : cet atelier te permet de sortir de la confusion, de revenir à toi, et de poser des bases solides pour porter haut et fort tes idées. Tu repars avec une pensée structurée, des messages clairs, et une cohérence entre tes croyances, tes actions et tes paroles.
Manifesto
📝 Manifesto, c’est l’atelier où tu prends le temps de poser ton manifeste à toi. Cet espace est conçu pour t’aider à créer ton propre manifeste, un texte qui servira de fil rouge à ta pratique et à ta communication. Un manifeste qui te ressemble (fond et forme), qui te guide et qui te soutient, tant dans ton quotidien professionnel que dans ton rayonnement public.
Dans cet atelier, tu ne restes pas seul·e face à la page blanche. À travers des exercices d’écriture et des moments d’introspection, tu es guidé·e pour structurer tes idées et mettre en mots ce qui compte vraiment pour toi. Tu pourras t’inspirer de modèles de manifeste et d’exemples concrets pour nourrir ta réflexion et te lancer dans ta version 1.
Et parce qu’un manifeste n’est pas fait pour rester dans un tiroir, un temps sera consacré à la verbalisation. Tu pourras lire à voix haute ton manifeste, t’entraîner à l’incarner pleinement, et ressentir ce que cela fait de porter tes convictions au monde. Ce moment est un sas d’entraînement puissant avant de les manifester dans ta pratique et ta communication.
Nous prendrons également un temps pour réfléchir à comment tu veux utiliser ton manifeste : dans ta communication, ta posture, ou tes prises de parole. Nous explorerons aussi les autres leviers de visibilité et d’expression de tes convictions, révélés lors de l’atelier, pour que tu puisses aller encore plus loin dans ton rayonnement.
4h – 99€ TTC
Écriture, verbalisation, exploration introspective : l’atelier est un espace pour te reconnecter à toi-même, aligner tes croyances, et te préparer à manifester ton impact dans ta pratique d’accompagnement. Tu repars avec la version numéro 1 de ton manifeste clair et puissant, prêt à être utilisé comme outil de transformation personnelle et professionnelle.
Comment nous rejoindre ?
1. Inscription
Choisis ton atelier et réserve ta place via mon calendrier en ligne en cliquant sur le bouton « Je m’inscris ». Ou envoie moi un mail pour connaître les prochaines dates de l’atelier et t’inscrire sur la liste d’attente. Tu peux aussi regarder directement sur mon Instagram (@elsacouteiller) les actualités des ateliers.
2. Préparation
Je t’envoie un email de bienvenue avec les informations pratiques et quelques pistes de réflexion avant notre rencontre.
3. Atelier
Tu rejoins le groupe en ligne pour un espace-temps d’exploration, de partage, et d’émancipation. Pas de pression, juste toi, tes réflexions, tes émotions amplifiées par la puissance du collectif.
4. Suivi
À la fin de chaque atelier, tu repars avec des pistes concrètes, des outils et un plan d’action pour avancer.
Questions fréquentes
Je n’ai jamais participé à un atelier collectif
Pas de souci, ces espaces sont conçus pour tous niveaux. Tu peux y aller à ton rythme et déposer ce que tu te sens prêt·e à partager.
Je préfère travailler seul·e
Le collectif ne remplace pas le travail individuel, il l’enrichit. C’est une opportunité de te nourrir de l’énergie des autres pour avancer plus loin dans ton propre cheminement.
Je ne suis pas à l’aise de parler en groupe
Pas de pression ! Ces ateliers sont pensés pour être des espaces bienveillants et sécurisés. Personne n’est obligé·e de parler s’il·elle ne se sent pas prêt·e, et chacun·e peut s’exprimer à son rythme.
Je n’ai pas assez de temps pour m’investir dans un atelier collectif
Justement, mes ateliers sont conçus pour offrir un maximum de bénéfices en peu de temps. En quelques heures, tu repars avec des prises de conscience puissantes et des outils concrets que tu peux appliquer directement.
Je suis déjà engagé·e dans d’autres formations, est-ce que cet atelier va m’apporter quelque chose de nouveau ?
Mes ateliers ne sont pas des formations classiques. Ils proposent une approche humaine, collective et politisée qui t’offre des perspectives nouvelles sur ta pratique, ton cheminement et tes valeurs.
Je crains de ne pas avoir assez de recul pour participer à un atelier collectif
Cet atelier est là pour ça ! Il t’aide à prendre du recul, à clarifier tes pensées et à avancer, peu importe où tu en es dans ton cheminement.
Je ne suis pas sûre que ce soit pour moi
Si tu te poses la question, c’est déjà un signe. Mes ateliers s’adressent à celles et ceux qui cherchent à s’aligner, à prendre du recul, et à explorer leur pratique en profondeur. Prends contact avec moi avant de t’inscrire si tu veux qu’on échange sur un des ateliers pour qu’on voit ensemble si ça peut te convenir.
Je ne pense pas avoir besoin du collectif pour avancer
Le collectif amplifie tes prises de conscience et enrichit ton cheminement personnel. Les autres peuvent te servir de miroir et t’aider à voir ce que tu ne vois pas seul·e.
Je ne suis pas très à l’aise avec le format en ligne
Même en ligne, je veille à créer un cadre sécurisé et fluide pour que tu te sentes à l’aise. L’énergie du groupe passe tout aussi bien à travers l’écran, et tu restes dans ton propre environnement, en sécurité.
Quelques mots doux
« J’ai participé à l’atelier Fuck les mentors sans attente particulière mais avec l’intuition que cela allait m’aider dans mon cheminement. Et je n’ai pas été déçu car cet atelier a été libérateur.
Les moments d’échanges avec les participant·es étaient enrichissants car – d’une manière ou d’une autre – les témoignages entraient en résonance avec mes ressentis et mon expérience. Cela m’a également ouvert les yeux sur l’importance de la communauté et du lien entre accompagnant·es, car ce chemin est quand même bien plus agréable à plusieurs.
Si je devais décrire les bénéfices de cet atelier en un mot : libération. Depuis cet atelier, ma pratique a évolué. Avant j’avais tendance à ne pas oser hybrider les modalités que je pratique, aujourd’hui j’ose expérimenter et avoir une pratique davantage intégrative. Je me sens plus aligné et entier.
Cet atelier est parfait pour les accompagnant·es qui sentent qu’iels ont besoin de renouveau dans leur pratique, ou qui se sentent dans une phase de transition. Je ne pensais pas que les mentors que j’ai eu lors de mes formations avaient autant influencés ma pratique et je suis content de m’être libéré de leur « style » pour créer le mien.
Accompagner est un art et, depuis cet atelier, j’ai l’impression que ma créativité s’est libérée. »
Jean-Baptiste – Accompagnant
« Pour la 5ème année consécutive, j’ai fait confiance à Elsa lors de son atelier « Boost ton année ». Et pour la 5ème année consécutive, je sors de ce moment transformée. C’est le point de départ dont j’ai besoin pour commencer l’année et faire le bilan de la précédente. Les exercices de visualisation et d’écriture intuitive sont merveilleusement bien menés par Elsa, qui sait nous guider et nous accompagne parfaitement. J’ai déjà hâte du prochain atelier ! Merci Elsa pour ton professionnalisme, je recommande à 1000 %. »
Victoria – Rédactrice web et accompagnante
« Elsa est une professionnelle exceptionnelle. Bienveillante, puissante, sincèrement passionnée par ce qu’elle fait, équipée d’une boite à outils à faire pâlir les meilleur·es thérapeutes. J’ai participé à un atelier de préparation de l’année (Boost ton année) que je recommande 1000 fois tant sur le plan perso que pro.«
Monia
« J’ai participé à l’atelier Boost ton année proposé par Elsa en début d’année pour les entrepreneures. Elsa crée un espace sécurisant et bienveillant pour que l’accompagnement puisse être bénéfique et utile à toutes les accompagnée. J’aime son approche engagée, militante et douce qui résonne avec ma propre démarche entrepreneuriale. »
Sophie
« Cet atelier « Fuck les mentors » a été une de mes révélations de l’année : je pensais remettre à leur place les formateurs et enseignants de mes différentes pratiques mais l’atelier m’a fait réaliser que mes véritables mentors étaient mes outils tels qu’on me les avait enseignés. La manière dont Elsa construit son atelier amène à des prises de conscience qui ne peuvent s’opérer seule (ou alors avec beaucoup de temps et d’énergie) …
Stéphanie
« Je me suis inscrit à « Fuck les mentors » proposé par Elsa car je sentais qu’il me restait des loyautés envers mes mentors qui empêchaient l’expansion de mes propositions d’accompagnement. J’ai tout d’abord beaucoup aimé la structure de l’atelier avec les moments en binômes qui permettent des prises de conscience inattendues. La magie des synchronicités et des rencontres qui sont un miroir pour mieux nous observer.
J’ai compris d’où venaient mes loyautés et le transfert que je faisais envers mes mentors/professeurs/maîtres. J’ai enfin intégré que je n’avais plus besoin de la validation de mes professeurs pour pouvoir moi-même proposer des accompagnements et que j’ai les cartes en main pour créer à partir de qui je suis.
Je recommande « Fuck les mentors » tout d’abord et avant tout pour l’accompagnement et la bienveillance d’Elsa qui incarne ce terme souvent galvaudé. Elle a la capacité de créer un espace où chacun•e peut déployer ses ailes tel•le qu’iel est.
Avec ce genre d’atelier, on peut s’attendre à un cours magistral, ce qui est loin d’être le cas ! C’est une expérience à part entière qui tient sa promesse haut la main !«
Thibaut
« Derrière ce titre provocateur, j’ai découvert plein d’amour
Oui, j’ai remis mes mentors à leur place, mais sans avoir à me rebeller : j’ai découvert que c’est moi qui leur donnait une trop grande importance (par souci de respect, de loyauté un peu démesurée). Elleux n’avaient pas besoin que je les laisse sur leur piédestal; iels n’attendaient de moi que de faire ma vie (pro) avec ce qu’iels m’avaient transmis.
Le chemin qu’Elsa a proposé m’a libérée de cette obligation de faire comme il faut, et m’a donné un max de soutien et de validation pour construire ma façon d’accompagner, créative, affranchie. Je sais que les bases de mes mentors sont en moi et que je peux voler sans parachute.«
Emeline
