Depuis mon intervention chez Switch Collective en janvier dernier – atelier Cartonne en 2020 grâce à l’hypnose – j’ai eu une hausse des demandes d’accompagnement pour les personnes en cours de réflexion sur leur parcours professionnel.
Cette thématique me touche particulièrement car je suis moi-même passée par là (coucou la Switch Family – #promo2). Et je sais toutes les conséquences d’une telle transition, qu’elle aboutisse ou non.
Ainsi, dans cet article, je vous propose de découvrir comment l’hypnose peut vous aider tout au long de votre chemin de reconversion professionnelle. Je tiens à préciser que vous n’avez pas besoin de passer par toutes ces phases pour vivre votre reconversion. Chacun son chemin, chacun son timing.
Après un burn-out ou une mauvaise expérience
Je reçois beaucoup de personnes qui se décrivent comme « cramées ». Elles ont vécu un burnout – parfois plusieurs… – et se sentent complètement vidées.
Leur burn-out leur a fait prendre conscience de certaines choses mais la fatigue et la souffrance sont telles que parfois elles ne savent plus par où commencer. Par conséquent, l’hypnose les aide à commencer à déblayer le terrain.
Dans ce cadre là, nous prenons vraiment le temps de nettoyer et d’apaiser ce qui a été vécu dans les anciennes expériences au travail. Et nous travaillons également sur une remobilisation des ressources et de l’énergie pour préparer la suite.
Pendant les prémices de la réflexion
A ce stade là, on est encore au tout début de la réflexion autour de l’avenir professionnel ou de la reconversion professionnelle.
Ainsi, les personnes qui viennent me voir sentent que quelque chose ne sonne plus juste dans leur travail – parfois depuis un long moment… Mais elles n’arrivent pas à y voir clair de manière autonome parmi tous les signaux qui leur envoient l’information « ça va pas, ça va pas, ça va pas. »
Néanmoins, pour certaines personnes, ces signaux sont plus faibles et plus latents. Ils s’expriment par une prise de conscience diffuse que leur situation professionnelle – épanouissante jusqu’à maintenant – ne leur convient plus. Ainsi, au fil des années, la hiérarchie de leurs valeurs a changé et demande à être mise à jour dans leur quotidien. Par conséquent, cela provoque une envie de réalignement pour atteindre une congruence de cœur personnelle et professionnelle.
Dans les deux cas, nous explorons ensemble – calmement – ce qui fait que dans leur situation professionnelle, cela ne sonne plus juste pour elles. C’est une étape très importante pour identifier les changements qui auront besoin d’être faits en priorité.
C’est parti mais ça bloque
La décision de changer de voie, de partir, de réinventer son poste est prise mais quelque chose bloque. Les idées sont là, les envies aussi – en théorie. Mais niveau concrétisation, ça mouline.
Et puis, il y a des éléments qui semblent évidents, et d’autres qui sont encore flous… Et des indécisions qui traînent…
C’est pourquoi en séance, nous travaillons non seulement sur la futurisation mais également sur l’écoute des blocages conscients et inconscients. Qu’est-ce qu’il raconte ce blocage là ? Quel est le signal émotionnel derrière ?
Pendant cette phase, les séances sont vraiment tournées vers le dialogue de soi à soi pour aller identifier et surtout harmoniser ce qui retient, ce qui est en lutte à l’intérieur.
Accompagner la transition
Vous êtes lancé.e, le changement est en cours. C’est super !
Mais avec lui arrive un flot de nouvelles données, d’émotions, de pensées, de croyances … c’est normal car vous êtes en pleine transition.
L’hypnose est là pour vous aider dans la gestion de vos doutes et de vos peurs. Nous pouvons également faire en sorte d’ancrer tous les apprentissages et les ressources positives de « votre ancienne vie » pour préparer au mieux la nouvelle.
C’est aussi le moment pour aller booster toutes les capacités qui vous sont absolument utiles durant cette formidable période : créativité, clairvoyance, empathie, intuition, force … En passant par un travail sur votre énergie pour aller activer celle dont vous avez besoin pour relever les défis qui vous attendent.
Faire le deuil de son ancienne vie
De plus, qui dit transition, dit aussi deuil. Parfois, il y a besoin de passer par un travail sur la fin d’une période de vie pour s’autoriser à vivre un nouveau chapitre.
Je vous invite alors à imaginer qu’une séance d’hypnose est comme un sas permettant de ritualiser cette transition. Comme une sorte de passage avant – après, afin de sentir que ce qui appartient au passé est bien au passé. Et par conséquent, vous êtes à nouveau totalement libre de vivre ce que vous voulez vivre dans votre présent et votre futur – pour vous.
Témoignage Héléna
« Après mes deux burn-outs, vécus en moins de deux ans, je me sentais complètement perdue. Je savais juste que je ne voulais plus faire ce que j’avais fait pourtant pendant 10 ans tête dans le guidon. Elsa m’a aidée pas à pas à reprendre confiance en moi et surtout à me poser les bonnes questions. J’ai ainsi pu retrouver une sérénité quant à mon avenir professionnel. Aujourd’hui, je suis en cours de reconversion professionnelle. L’hypnose m’a permis de vraiment m’écouter et d’initier les changements qui me faisaient si peur avant. Merci ! »
Témoignage Nora
« Même si je ne me reconnais pas dans l’expérience du burn-out ni dans le terme de « reconversion », j’ai vécu un gros changement de vie personnel et professionnel qui m’a amenée à réaligner profondément mon action avec mes valeurs, et mon cœur. Dans ce réalignement, qui s’est fait plutôt sans à-coups, j’ai dû, comme l’explique Elsa dans son article, faire le deuil de la « vie d’avant » ou du moins de tout un système de valeurs et de pensées qui ne me permettait plus d’avancer.
L’hypnose m’a permis (et me permet encore !) de passer sereinement cette étape, car se retrouver face à ce qu’on a toujours souhaité peut paradoxalement faire peur : serai- je à la hauteur ? Que faire maintenant ? L’accompagnement d’Elsa m’a permis de faire le tri entre l’avant et l’après en prenant conscience de mes forces, et du temps nécessaire à l’accomplissement de soi. »
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J’espère que cet article vous aura éclairé sur l’accompagnement en hypnose d’une reconversion professionnelle. Sachez que chaque accompagnement est personnalisé et s’adapte à votre besoin et à votre envie.
Ces périodes de transition étant très riches, il est normal de se sentir parfois débordé.es ou dans l’inconfort. Ne restez pas seul.e, faites vous accompagner et entourez-vous de personnes qui pourront vous aider.
Si vous avez des questions ou si vous souhaitez simplement échanger, vous pouvez me contacter par mail. Je vous répondrai avec plaisir.